Melatonin 1mg
90 tabletter
kr 295.00
Kundeerfaringer
Relevante artikler
Vinteren står for døra og vi kjenner alle at kveldene blir lengre og kaldere. Natt til søndag 25. oktober skal vi også stille klokka én time tilbake. Etter dette er vi tilbake i såkalt «normaltid» og muligens for siste gang.
Mens salget av beroligende midler og sovemedisin har gått ned 30 % de siste ti årene, har bruken av søvnhormonet melatonin økt betraktelig i samme periode, ifølge en fersk rapport fra Folkehelseinstituttet.
Søvnvansker har nå blitt så utbredt at Folkehelseinstituttet (FHI) har omtalt det som et av landets mest undervurderte helseproblem.
Omtrent en tredjedel av livet vårt brukes til søvn. Både mengden søvn vi behøver og søvnmønsteret varierer med alderen.
